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発芽玄米と大麦ごはんの炊き方 玄米を食べたいけどうまく炊けない方に Twitterで発芽玄米を炊き上げたところを投稿したところ、好評でしたのでレシピを公開します。 発芽玄米と大麦を無水鍋で炊き上げまし …